Hogy mit jelent az egészség-tudatos életmód a gyakorlatban? Foglalkozunk a testünkkel-lelkünkkel-szellemünkkel, a szeretteinkkel, és a testünk valódi szükségleteivel is! Részlet a Hatoscsatorna ilyen témájú műsorából – az előző rész ide kattintva érhető el:

Bencze Ilona:

Van egy hölgy, aki már többször is telefonált a műsor hatására. Neki nem pont a Cseppekkel vagy a növényi porkeverékkel kapcsolatos kérdése volt, hanem egy nagy lelki elakadása van. Családon belül úgy érzi, hogy a lányával nem találják meg a közös hangot. Ezzel kapcsolatban többször is beszéltünk, hogy mit lehetne tenni. Nagyon tapasztalt, nagyon bölcs, nagyon sokat élt. De mégis még azzal a lelki problémával van legjobban elakadva, hogy családon belül hogyan tudnának egy kis békességet teremteni. Egy kis szeretet megélni. Egy kis valódi összetartózást megélni.

(Egészség-tudatos életmód: belső, lelki fejlődés)

Elgondolkodtam rajta és a legutolsó telefonjánál azt mondtam, mivel magamon is megtapasztaltam, hogy szerintem először neki kellene belül változtatni. Nagyon türelmesen elmagyaráztam neki, hogy mindegy, hogy most nem túl rózsás a helyzet, hogy most nem túlzottan szeretettel gondolnak egymásra, mert mindenkinek csak elvárása van és mindenki a saját elvárását szeretné a másikra erőltetni. Azt kértem, hogy előlegezze meg Ő a lányának a bizalmat. Jó érzéssel, szeretettel gondoljon rá, amikor találkoznak (le is írta, hogy amikor találkoznak a lánya szerinte mit csinál rosszul).

Pierre Franckh: A rezonancia törvénye
Pierre Franckh: A rezonancia törvénye

Mondtam, hogy ezt tegye félre és bármilyen a helyzet. Előlegezze meg azt, hogy Ő akkor is jó szándékkal van és akkor is nagyon szereti a lányát. Innentől kezdve minden áldott nap amikor találkoznak, Ő csak arra a jóra fog koncentrálni ami mondjuk történik azalatt az idő alatt. Megígértem neki, hogy ha ezt két hónapon belül betartja és meg fogja csinálni, akkor egy kisebbfajta csodát fog megtapasztalni, mert a lánya meg fog ilyen irányba változni.

Ahogyan ezt a telefonbeszélgetést lefolytattam, a Csendnapon egy úriember nekem ajándékozott egy könyvet. Hogy ő tudja, hogy ezeket én már tudom a gyakorlatban is, de ismétlés a tudás anyja. Nagy szeretettel nekem ajándékozza és olvasgassam el.

Az egész világunkban minden levezethető az energiára, a rezgésre, az információra. Nincs olyan dolog amit ne tudnánk erre levezetni. Ott az alapoknál kell kezdeni, ha valaki 10-20-30 éves, akkor hatalmas szerencséje van, ha ebből megérti az alapokat, mert onnantól az egész élete nagyon könnyűvé válik az élete. Ha ilyen 40-50-60 év körüli akkor is nagyon jó, de ha valaki 70-80-90 éves, akkor sincsen elkésve. Soha senki nincsen elkésve. Ha csak annyit sikerül elérni, akár a könyv elolvasása által is, hogy minden napja örömben telik, minden napja jó érzésben telik, akkor azt gondolom hogy nem ülünk itt hiába.

Török Zsófia:

Én nagyon örülök, mert te is azok az életmentorok és tanítók közé tartozol, akiknél hiába van az, hogy megalkottad a saját termékedet, nem csak a termékre fókuszálsz, hanem mindenre ami kiterjeszthető a test-lélek-szellem hármasságra.

Nagyon sok embernek az első lépés, még ha kap is egy ilyen jótanácsot, az nagyon nehéz. Nehéz elengedni egy gondolatot, egy sémát, hiába érzi, hogy igazad van. Ez egy óriási dolog, hogy vannak ilyen termékek, rezonanciával feltöltött szerek, amik elindíthatják ezt. És sokszor még erről is le kell szedni úgymond azokat a negatív hitrendszereket, hogy hogy működik ez. Nekem itt a stúdióban sok izgalmas választ mondtál már. Például az első lépés, hogy zöldeket fogyasztunk, az miért jó nekünk, vagy miért van még ebben is egy csomó gát bennünk? Mik a leggyakoribb kérdések például a zöldekkel kapcsolatban? Sokszor még az első lépésben is sok hitetlenséggel találkozunk.

Bencze Ilona:

Az egészség-tudatos életmód segítője: sárgarépa zöldje
Az egészség-tudatos életmód segítője: sárgarépa zöldje

Igen, de mivel ez egy fizikai kézzelfogható dolog, ezért nagyon könnyű megbizonyosodni róla, hogy 3-4-5 nap fogyasztás után, akár ha az eredeti nyersből, vagy kész porkeverékből elkészíti az italt és fogyasztja, gyorsan lesz saját tapasztalata.
Ezért volt nagyon sok telefon, mert az emberek tudják, ha ezt megpróbálom, akkor pár nap után érezni fogom, hogy nálam működik, vagy nem működik, jót tett, vagy nem tett jót?

(Egészség-tudatos életmód: külső, testi átalakulás)

Az előző adásban mondtam a fehér virágú tyúkhúrt, rengeteg telefont kaptam. Nagyon sokan érdeklődtek és el is határoztam magamban, hogy most megyek tovább a növényekkel amit ajánlok, mert a tyúkhúrszezon már nagyjából lecseng.

A kertekben már teljesen biztos, hogy van petrezselyemzöld, zellerzöld, sárgarépa zöldje. A mai műsornak lehet egy érdekessége, én úgy tapasztaltam, hogy a sárgarépa zöld is ehető. Idáig a sárgarépa zöldet (pedig én falusi lány vagyok és tanyán is éltem), mindig eldobáltuk. Természetesen nem azt a sárgarépa zöldet ajánlom, ami tele van vegyszerrel meg gyomirtóval, hanem azt a sárgarépa zöldet, ami bio, a kiskertünkben termett meg, mert az egy kincs.

Török Zsófia:

Például a sárgarépa zöld az mit tud?

Bencze Ilona:

Rengeteg vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, aminosavat tartalmaz. Ami a kukában landolhatna, jobban járunk ha megmossuk, apróra vágjuk, hozzáteszünk egy gyümölcsöt, 7 deci vizet, 4 karika citromot, valamilyen olajat, egy kanál mézet és leturmixoljuk. Ez egy alaprecept és ebből egy nagyon jóízű ital lesz, nagyon nagy energiát is ad a szervezetnek. Persze megunjuk hogy csak sárgarépa zöld, de lehet zellerzöldből, petrezselyemzöldből, a telefonálók között többen mondták, hogy ők sóskalevélből csinálták.

Török Zsófia:

Vannak olyan kérdések, hogy a zöldségeket és a gyümölcsöket mennyire lehet keverni? Ezek alapvetően zöld leveles fűszernövények vagy gyökérnövényeknek a zöldje, mennyire jó keverni őket mondjuk banánnal?

Bencze Ilona:

Victoria Boutenko: A nyers étel csodája
Victoria Boutenko: A nyers étel csodája

Ezzel kapcsolatban ajánlanék egy könyvet (Victoria Boutenko – A nyers étel csodája), Ő egy orosz hölgy aki Amerikában élt és megbetegedtek a családtagjai, illetve Ő nagyon elhízott. Mivel az egyik családtagjáról azt mondták az orvosok, hogy gyógyíthatatlan beteg, de ezzel a módszerrel tökéletesen rendbe tudta hozni a fiát és nagyon lelkessé vált. Hét év tapasztalattal a háta mögött jött erre rá, hogy nyugodtan össze lehet keverni a zöld leveleket a gyümölcsökkel és a magvakkal. Ő fiatalabbnak néz ki most, mint húsz évvel ezelőtt, illetve azt én is bizonyíthatom (én még csak egy éve fogyasztom a zöld italt), hogy tényleg nem kell már kozmetikushoz járnom.

Török Zsófia:

Mi a legérdekesebb dolog amit ebben a könyvben találtál?

Bencze Ilona:

Egyrészt az, hogy tudományos táblázatban ki van mutatva például egy gyomnövény, a disznóparéj. Ebben a táblázatban milligrammra össze van foglalva, hogy a disznóparéjban mennyi értékes tápanyag van. Több van benne, mint mondjuk a paprikában. És ha valaki erre rádöbben és elkezdi ezt magán kipróbálni és rájön arra, hogy egy év alatt szinte fiatalodott, én azt gondolom ez egy nagyon fontos dolog.

 

Forrás: Tudatos életvitel – tudatos életvezetés – egészség-tudatos életmód, Hatoscsatorna

zöld turmix victoria boutenko smoothie recept
Zöld turmix, a tavaszi vitaminbomba

Mostanában egyre ismertebbek és népszerűbbek a smoothie-k, melyeknek három fő alkotóelemük a zöldségek, a gyümölcsök és az élet számára nélkülözhetetlen tiszta víz. Ilyen zöld turmix italok fogyasztásával fedezhetjük szervezetünk zöldség-gyümölcs és folyadékbevitelének nagy részét. Testünk finomhangolása mellett egyfajta egészséges élvezeti cikként is szolgálhat. Ha már tudjuk, hogy mely összetevőkkel a legfinomabb számunkra, akkor saját szájízünk szerint variálhatjuk azt, egy kis odafigyeléssel igazi finomságot “kotyvaszthatunk”.

Zöld turmix: mi is ez, és miért előnyös?

Nevét értelemszerűen a belekerülő zöld leveles zöldségekről kapta, amiknek rendkívül magas az ásványi anyag tartalma és rosttartalma. Ezen felül sok esszenciális aminosavat is találunk bennük. Turmixolt formában könnyeben emészthetőek a növényi rostok, ezért sokkal jobban járunk mintha csak felszelnénk és megennénk a zöldségeinket, hiszen ezáltal kevesebb munkát adunk a gyomrunknak. Smoothienkhoz javasoljuk a zöldségek mellett egyéb összetevők (első sorban gyümölcsök és olajok) hozzáadását is, mivel így nagyon finommá varázsolhatjuk, miközben ugyanannyira egészséges marad.

A zöldturmix és a Moksa Green alapja: Victoria Boutenko könyve
A zöldturmix és a Moksa Green alapja: Victoria Boutenko könyve

A zöldségek közül a legkedveltebb alapanyagok a sóska, spenót, madársaláta, szárzeller, avokádó, uborka, cukkini, céklalevél, mángold, kínai kel, káposzta, kelkáposzta. Konkrét példának vegyük most a spenótot. Azontúl, hogy remek klorofill forrás, bővelkedik továbbá A-, C-, E-, K-, B-vitaminokban, folsavban, magnéziumban és élelmi rostokban. Található még benne vas, kalcium, kálium, mangán és cink.

A gyümölcsök sorából választhatjuk természetes ízelítőnek a banánt, almát, körtét, a különféle bogyós gyümölcsöket, mangót, ananászt, narancsot, mandarint és a kivit is. A gyümölcsösebb változatokhoz jól megy a gyömbér, az őrölt fahéj, és a vanília is igazán kellemes összetevője lehet az italunknak. Abban az esetben, ha édesebb, teltebb ízekre vágyunk, egy kis mézzel is gazdagítható a vitaminbombánk. Főként tisztított vízzel javasoljuk a zöld turmix hígítását, de természetesen mással is felönthetjük.

“Instant” zöld turmix, amit könnyű elkészíteni

A zöldturmix remek napkezdő fogás: viszonylag alacsony a kalóriatartalma, de viszont igen laktató és vitalizáló, így az ebédig biztosan nem leszünk éhesek. Ha Önnek nincs ideje, kedve, lehetősége friss alapanyagokból elkészíteni napi zöld turmix adagját, akkor szeretettel ajánlom figyelmébe a Moksa Green zöld turmix prémium alap porkeveréket, melynek elkészítése mindössze csak pár percet vesz igénybe.

Önnek 0,5 liter vízre, 2 kanál Moksa Green porkeverékre, valamint egy turmixgépre lesz szüksége és már kortyolhatja is a vitaminban gazdag napindító italát! Az íz fokozásaképpen tegyen hozzá egy kanál mézet, lenmagolajat, 2 karika citromot, 1 almát, banánt vagy körtét. Moksa Green összetevők: búzafű, zöldárpa, lucernafű, brokkoli, fodroskel, spenót, kaporlevél, petrezselyemlevél. Színezőanyagoktól, ízfokozóktól, tartósítószerektől mentes. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható. A porkeverék természetesen; turmixgép és egyéb összetevők hozzáadása NÉLKÜL is elkészíthető.

Forrás (1): Mindmegette
Forrás (2): EgészségKalauz
Forrás (3): Melodin

A kapor ismert gyógy-, és fűszernövény. A Földközi-tenger térségéből származik, a mai napig előfordul vadon. Az ókori görögök, rómaiak és egyiptomiak is kedvelték mint fűszert, magját pedig fertőtlenítő hatása miatt sebgyógyításra használták.

Itt, a Kárpát-medencében is jelentős szerepet tölt be, a konyhában előszeretettel használják. Segíti az emésztést és jellegzetes, kellemes illata van. Mára már világszerte ismert és kedvelt növény, előszeretettel ajánlják bélfertőzésre, az emésztés elősegítésére és a vércukorszint csökkentésére. Magja rágcsálása kiváló szájszag ellen, belőle készült teája pedig a kismamák tejelválasztását segíti.

A kapor táptartalma

A nyers kapor kiváló C-vitamin forrás, ezen kívül A, B1, B2, B3, B6 és E-vitamint is tartalmaz, valamint folsavat, pektint, kalciumot, vasat, rezet, magnéziumot, káliumot, foszfort, cinket és nagy mennyiségű rostot.

Antimikrobás hatása hozzájárul az immunrendszer fejlődéséhez. Csökkentheti a koleszterinszintet és kiváló rostforrás, valamint káliumtartalma segít a vérnyomás rendben tartásában így megelőzheti a színinfarktust és agyvérzést. Illóolaj tartalma is magas, ami tumorellenes és antioxidáns hatású, de az illóolaj tartalom függ a termőhelytől és az időjárástól is, a legmagasabb virágzás után. A gyökérzeten kívül minden része fogyasztható.

  • Gyomorerősítő hatása közismert, de nyugtató, antibakteriális és vizelethajtó is.
  • Képes meggátolni a káros kórokozók elszaporodását a belekben, és másutt is, ebben a tekintetben vetekedik a fokhagymával.
  • Álmatlanság ellen is jó, valamint termésének teája még másnaposság ellen is hatásos.
  • Csökkenti még továbbá a vércukorszintet, oldja a nyálkát, és csillapítja a köhögést.
  • Apiol tartalma izgatóan hat a paraszimpatikus idegrendszerre és értágulatot okoz, így férfiaknál a merevedési reflexet erősíti.
  • A kapor szívkoszorúér-tágító, csökkenti a magas vérnyomást és jótékony hatású a szívizom vérellátásának is.
  • A kapor serkenti a vesék működését, két hetes kúraszerű alkalmazása pedig képes kihajtani a vesehomokot.

 

Ezen tulajdonságok már önmagukban is nagyszerűek, de képzeljük el mindezt egy komplexben, más hasznos növényekkel vegyítve. A nálunk kapható Moksa Green komplex nem csak kaprot, hanem ezen kívül még számos hasznos növényt tartalmaz, úgy mint: búzafű, zöldárpa, brokkoli, fodros kel, spenót, lucernafű.

 

Moksa Green zöldturmix recept Bencze Ilona ajánlásával:

Turmix elkészítéséhez a következő adalékokat javasoljuk: 2 evk Moksa Green porkeverék + 0,5 l víz + 1 evk méz + 1 evk lenmagolaj + 2 karika citrom + 1 alma vagy banán vagy körte. A recept tetszés szerint, saját ízlésünk szerint variálható, kibővíthető. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható.

 

Forrás (1): Népgyógyászat
Forrás (2): Wikipédia
Forrás (3): Házipatika

Egyenesen a természetből (freeimages / smoothie-1616062)
Egyenesen a természetből (freeimages / smoothie-1616062)

Avagy, mire lehet számítani, ha valaki rendszeresen zöldturmixot fogyaszt? Íme egy beszámoló arról, hogyan is néz ki a zöldturmix hatása az emberi testre nézve a hétköznapi gyakorlatban; egy tudatosan élő és táplálkozó, középkorú hölgy egészséges önmegfigyelése szerint. Ő néhány évvel ezelőtt a saját kertjéből készített zöldturmixot itta hónapokig minden nap… Egy-másfél liter vízzel turmixolt össze gyümölcsöket és zöld leveleket: eperfalevelet, szőlőlevelet, zellerlevelet, káposztalevelet, … amit éppen a kertjében talált, és ami emberi fogyasztásra alkalmas volt!

Zöldturmix hatása: kezdeti nehézségek
Kezdetben, körülbelül másfél-két héten át hányingere volt a zöldturmix elfogyasztása után, és fájt a gyomra is néhány percig – a szervezete valószínűleg nem volt hozzászokva a sok rostanyaghoz és egyébhez, amiket a zöldturmix tartalmaz. Aztán ezek a kezdeti kellemetlenségek elmúltak, és a szervezete elkezdte igényelni a turmixot, jólesett neki.

Zöldturmix hatása: kedvező élettani változások

Tele élettel! Ilyen a zöldturmix hatása (freeimages / smoothie-1318218)
Tele élettel! Ilyen a zöldturmix hatása (freeimages / smoothie-1318218)

A következőket tapasztalta magán többek között:
– fogyott, vesztett a testsúlyából (minthogy a zöldturmix rostanyagai kiviszik a salakanyagot a testből)
– megnövekedett az általános energiaszintje (a klorofill megnövelte az ő sejtjeinek az oxigénszintjét is)
– sokkal könnyebben lélegzett (enyhült az asztmája)
– a régebben rendszeresen jelentkező székrekedése megszűnt, naponta többször is volt normál széklete
– az emésztőrendszere alsó szakaszának beszűkülése, részleges elzáródása miatt korábban érzett diszkomfort-érzete megszűnt.

Összességében néhány hétnyi, napi szintű zöldturmix fogyasztás után úgy érezte magát, mint akit kicseréltek!

 

Ajánlott olvasmány (01): Victoria Boutenko: A nyers étel csodája

Nincs (bio)kertje? Nincs ideje, módja, kedve, energiája, kapacitása bíbelődni a zöld levelek előkészítésével, turmixolásával? A Moksa Green zöldturmix por kiváló minőségű, bio alapanyagokból készült, biztosítja a szervezete számára szükséges rostokat és tápanyagokat, akár diéta alatt is! Rendelje meg tőlünk itt jobb oldalon!

 


Ha egy igazán komplex, növényi zöld-porkeverékkel szeretné szervezetét energetizálni, akkor a Moksa Green egy igazán jó választás az Ön számára. Termékünk a következő összetevőket tartalmazza: búzafű, zöldárpa, lucernafű, brokkoli, fodros kel, spenót, kaporlevél, petrezselyemlevél. Mivel a Moksa Green BIO minőségű összetevőket tartalmaz ezért természetesen színezőanyagoktól, ízfokozóktól és tartósítószerektől is mentes.

 

Moksa Green zöldturmix recept Bencze Ilona ajánlásával:

Turmix elkészítéséhez a következő adalékokat javasoljuk: 2 evk Moksa Green porkeverék + 0,5 l víz + 1 evk méz + 1 evk lenmagolaj + 2 karika citrom + 1 alma vagy banán vagy körte. A recept tetszés szerint, saját ízlésünk szerint variálható, kibővíthető. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható.

A lucernafű fő elterjedési területe a Földközi-tenger környéke, de takarmánynövényként való hasznosításából eredően mindenhol elterjedt. Levele nyolcféle alapvető enzimet tartalmaz. Minden 100 gramm lucerna 8000 NE A-vitamint, 20 000-40 000 NE K-vitamint tartalmaz, ami csökkenti a vérzést, és elősegíti a véralvadást. 

A lucerna fogyasztásának nincs nagy hagyománya a vidékünkön, de ettől függetlenül nagyon egészséges és sokat tehet a testünk harmóniájáért. A növények közül az egyik legdúsabb klorofillban, ami a napsugárzás energiáját nyeli el és ezáltal jó egészségben tartja azt; elfogyasztva pedig a saját szervezetünket.

Vitaminokból található benne B17, B6, B2, B1, D, C, E, K és U-vitamin. Ásványi anyagokból kalcium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén, jód, szilícium és béta-karotin. Valamint L-borostyánkősav, amely fékezi az öregedést, felel a kötőszövetek rugalmasságáért. Gazdag növényi fehérjékben és aminosavakban is. A réz gyulladáscsökkentő hatású, ami ízületi problémáknál lehet kedvező.

A lucerna kiemelkedő lúgosító hatású is, rendszeres fogyasztás esetén tehet a szervezet elsavasodása ellen.

A lucerna remek étvágygerjesztő, mert segíti az emésztést enzimek révén, így segítve a gyomrot is. Lúgos hatása miatt köszvény ellen is kiváló, rendszeres fogyasztása kioldja az ízületekből a húgykősavat. Magas kalcium tartalma kedvez a csontoknak és fogaknak is, valamint szívizom-erősítő is.

A vérszegénység általában azért következik be, mert kevés a vas a szervezetben. Ez különösen nőknél okozhat gondot. Minél nagyobb a havi vérveszteség, annál inkább fogy a vas a vérből, s ha nem pótoljuk, vérszegénység következik be, ami csupán a többi betegség kezdete. A lucerna magas vastartalmánál fogva elősegíti a fáradékonyság csökkentését; hozzásegít a megszüntetéséhez, majd pedig megkezdődik a vér pótlása a szervezetben. Ezenfelül magát a vérnyomást is képes kiegyenlíteni, mert az ereket lágyítja, így az alacsony vérnyomást növelheti, a magasat pedig csökkentheti. Tehát mondhatjuk, hogy a normalizálja / megfelelőre állítja be a szervezet vérnyomását.

Már említettük a klorofill tartalmát, ami rendkívüli és az összes légzőszervi megbetegedésben sikeresen jár el. Ha sárgarépa lével, vagy salátalével keverve isszuk, elősegíti a haj növekedését, erősödik a köröm, valamint jó hatással van a bőrünkre is. Mindez összegezve már önállóan is nagyszerű, képzeljük el mindezt egy komplexben más hasznos növényekkel vegyítve. A nálunk kapható Moksa Green komplex nem csak lucernát, hanem ezen kívül még számos hasznos növényt tartalmaz, úgy mint: búzafű, zöldárpa, brokkoli, fodros kel, spenót, kaporlevél.

 

Zöldturmix recept Bencze Ilona ajánlásával:

Turmix elkészítéséhez a következő adalékokat javasoljuk: 2 evk Moksa Green porkeverék + 0,5 l víz + 1 evk méz + 1 evk lenmagolaj + 2 karika citrom + 1 alma vagy banán vagy körte. A recept tetszés szerint, saját ízlésünk szerint variálható, kibővíthető. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható.

 

Forrás (1): Népgyógyászat
Forrás (2): Wikipédia

Magnéziumhiány jelei: fáradság és még mi minden lehet? (freeimages / sleepy-1243124)
Magnéziumhiány jelei: fáradság és még mi minden lehet? (freeimages / sleepy-1243124)

A Föld bolygó ásványi anyagai nélkülözhetetlenek az emberi lény egészséges működéséhez. A magnézium különösen fontos, alapesetben szinte mindenhol jelen van az emberi szervezetben. A tudományos kutatások szerint a sejtek mitokondriumai intenzíven használják minden energiatermelő folyamatnál. Több száz enzim, például a koenzim Q10 működéséhez szükséges. A D vitamin hasznosulásához is, a DNS kijavításához is (ezért az öregedési folyamatokban is jelentős szerepet játszik a hiánya)! A 21. századi körülmények miatt azonban az emberek jó részének szervezetéből körülbelül 40 éves korra, de sokszor már jóval korábban kifogy a magnéziumkészlet, és megjelennek a magnéziumhiány jelei.

Emberi magnéziumhiány oka: nincs (elég) a talajban, orvosságok, stressz

  • Magnéziumhiány jelei: csak alvászavarok? (freeimages / tireds-1541798)
    Magnéziumhiány jelei: csak alvászavarok? (freeimages / tireds-1541798)

    A környezetszennyezés, a savas esők és a nagyüzemi mezőgazdaság termelési módszerei miatt jelentősen csökkent a talaj magnéziumtartalma. A nagyüzemileg termesztett növények és tenyésztett állatok így nem tudják onnan felvenni (pedig például a klorofill központi része is magnézium lenne), helyette nehézfémek kerülnek be a táplálékláncba, amelyeket mi is elfogyasztunk – és a magnézium helyére szintén beépülnek a sejtjeinkbe.
  • Több, patikában kapható orvosság is rontja a magnézium felszívódását.
  • Stresszhelyzetben a magnézium kiürül a szervezetből, a vese nem képes visszatartani. És ugye a 21. század életstílusa mindennek nevezhető, csak nyugodtnak nem…

 


Magnéziumhiánnyal nincs egészség!
Magnéziumhiánnyal nincs egészség!

 

Magnéziumhiány kimutatása: vérvizsgálattal problémás

Magnéziumhiány jelei: csak energiahiány? (freeimages / so-tired-1440121)
Magnéziumhiány jelei: csak energiahiány? (freeimages / so-tired-1440121)

A sejtszintű magnéziumhiányt hivatalos egészségügyi vizsgálatokkal nem igazán tudják kimutatni. Csak a vérben tudják mérni a magnézium mennyiségét, ahol a vese közel állandó szinten tartja. Ha az állandó szinten tartáshoz több magnézium lenne szükséges, és a táplálék nem tartalmazza azt, a sejtekből vonódik el – amíg van ott készlet. Ha nincs, akkor a szervezet jelzi. A testi tünetek megjelenése sejtszintű magnéziumhiányt mutat!

Alacsony sejtbeli magnéziumszinttel nem létezik emberi egészség!

A magnéziumhiány jelei – a közismert, “enyhébb” állapotok

Ezekkel a legtöbben már találkoztak, hiszen a magnéziumhiány népbetegség. A teljesség igénye nélkül: alvászavarok, izomgörcsök, szemrángás, ujjzsibbadás és -bizsergés, szívritmuszavarok, vérnyomászavarok, csokoládé iránti vágy, memóriazavarok, koncentrálóképesség zavara, tanulási nehézségek, hallucinációk, ingerlékenység, állandó fáradtság, gyengeség, erőtlenség, rosszkedv, letargia, depresszió, zavartság, stressz, szorongás, nyugtalanság, idegesség, hangulatingadozás, gyakori fejfájás, migrén, bőrproblémák, stb. És ennél sokkal súlyosabbak is léteznek…

Ne várjon arra, hogy a magnéziumhiány jelei Önön is megmutatkozzanak. Táplálkozzon magnéziumgazdagon, fogyasszon minden nap magas és jól felszívódó magnéziumtartalmú organikus élelmiszereket, például Moksa Greent! Amennyiben Ön inkább az étrend-kiegészítőkre esküszik, akkor ajánljuk figyelmébe az immáron 11 éves Moksa Cseppet, mely magnézium szulfátot is tartalmaz!

 

 

Lásd még (1): Házipatika
Lásd még (2): Házipatika
Lásd még (3): Webbeteg
Lásd még (4): Tények és Tévhitek
Lásd még (5): Tények és Tévhitek

BEVEZETŐ

Kedves Moksások és leendő Moksások!

Hétvégén nagy sikerrel zárult a havi Moksa találkozónk Schattendorfban. Budapestről, Dunaújvárosból, Balatonfüredről, Sopronból, Kőszegről és még sok más településről érkeztek érdeklődők, velünk együtt gondolkodók. Jó hír, hogy sok új személy van, aki érdeklődik a Moksa Csepp, a Moksa Green, azaz a Moksa küldetés iránt.

Most már 11 éves a Moksa Brand, ez alatt az idő alatt nagyon- nagyon sok emberrel beszéltem személyesen, telefonon; és rengeteg visszajelzést kaptam, hogy az általam létrehozott termékek és maga a küldetés valóban kiemelkedően jó és hasznos.


 

FŐ A PREVENCIÓ

Véleményem szerint sokkal könnyebb a megelőzés: a jó egészség fenntartása, a jó kapcsolatok megőrzése, a bőség megtartása, mint a már elvesztett egészség visszaszerzése vagy a kibékülés a haragosokkal. Ezért továbbra is arra szeretném helyezni a hangsúlyt, hogy minden egyes Moksa fogyasztó és ajánló kezét megfogva – akár háromszor annyi idő és energia befektetéssel is – személyes tapasztalatokra alapozva folytassam a Moksa küldetést.

moksabrand


 

MOKSA CSEPP ≠ MANNA CSEPP

Tudjuk mindannyian, hogy ami jó; azt előbb-utóbb megpróbálják lekoppintani. Így van ez a Moksa Cseppekkel is. Az elmúlt 11 év alatt – tudomásom szerint – legalább 10 hasonszőrű készítményt próbáltak meg hozzáértők; vagy ami még rosszabb, nem hozzáértők elkészíteni.

A legutóbbi ilyen másolat, ami megszületett: Manna Csepp néven ismert. A Manna Csepp arculata, kémiai összetétele kísértetiesen hasonlít az általam megalkotott Moksa Cseppre. Azt nem tudom, hogy a Manna Cseppbe milyen információk kerültek. De azt viszont igen, hogy az elmúlt 5 évben Pinezits Csaba, az Easycomplex Kft ügyvezetője rengeteg Moksa Cseppet értékesített online módon, a több ezer Moksás társunk személyes, offline munkájára építkezve. Ő is egy volt, a több ezer ajánlónk közül.

A Manna Csepp ekkor még tervben sem volt. Nem tudom, hogy a Csaba mire alapozza azokat az állításokat „egy 2019. januárjában OGYÉI által engedélyezett készítményről”, mely szerint az hatékonyabb, olcsóbb és jobb a Moksa Cseppnél, miközben annak egyelőre nincsen évtizedes múltja, azt eddig emberek ezrei nem fogyasztották.

A Moksa Cseppet 10 éves holisztikus életmód tanácsadás, 5 éves bevezető próbaidőszak, és több ezer elolvasott szakirodalom alapozta meg. Ehhez képest; a Manna Cseppet – a Moksa Csepp tapasztalataira alapozva – pár hónappal ezelőtt hozta létre, hozatta létre.

A meglévő Moksa Cseppes weboldalon lecserélte az emblémánkat, azt új helyre irányította át. Ugyanezt tette a facebook oldallal és a hírlevél listával, a már meglévő Moksa Cseppes tapasztalatokkal is. Tehát, ha úgy tetszik, akkor több ezer lojális, Moksa Cseppes fogyasztó, akarata ellenére; némán Manna Csepp fogyasztására lett „kötelezve”.

Én nem tudom, hogy a Manna Csepp milyen információkat tartalmaz, de azt igen, hogy a honlapján feltüntetett tapasztalatok mind-mind a Moksa Csepp fogyasztói által összegyűjtöttek és nem pedig a Manna Csepp által.


 

MOKSA KÜLDETÉS

benczeilonaNagyon jó érzéssel tölt el, hogy az elmúlt 11 évben, sok magánszemélyt, családot, vállalkozót hozzá tudtam segíteni, hogy javítson egészségén, anyagi helyzetén és kapcsolatain.

A Moksa Csepp fogyasztásával megbízható, kipróbált és jól működő termékhez juthatsz, annak tovább ajánlásával pedig stabil anyagi hátteret tudsz magadnak és családodnak biztosítani.

Bencze Ilona
Móksha Gyógyír Zrt. (gyártó)
ILONA Med GmbH (forgalmazó)

Hagiwara professzor Japánban pár évtizeddel ezelőtt felismerte a civilizáció étkezési gondjait, és elkezdte keresni azt a természetes növényt, ami egyszerre fedezi ásványianyag-, fehérje-, aminosav-, vitamin- és nyomelemszükségletünket. Kutatása során megvizsgált több száz gabonafélét, magvaikkal, leveleikkel együtt: „Miután széles körű vizsgálódásomat befejeztem, zöldségek zöld leveleinél horganyoztam le, mert úgy találom, ezek biztosítják az emberiség számára rendelkezésre álló leggazdagabb tápanyagforrást” – írta. Több mint 150-féle zöld levelű növényt vizsgált meg, és a legkritikusabb rostán maradt fent az őszi árpa tavaszi friss hajtása, a zöldárpafű. A tavaszi friss hajtást még kalászba szökkenés előtt learatják és kíméletes módon porítják. Az így nyert port utána ételeinkhez keverve, pl. daragaluskába, salátába, lecsóba, levesekbe téve fogyaszthatjuk.

A zöldárpa intenzív lúgosító hatású

A zöldárpa levele, ugyanúgy, mint a búzafű levele frissen levágva, kipréselve a legegészségesebb és szervezetünk számára a leghasznosabb. Viszont nagyon kevesen tehetjük meg gyakran időhiányban szenvedve, hogy nap mint nap frissen facsarjuk, centrifugázzuk a zöldségleveleket.

A zöldárpa magas magnéziumtartalma miatt kiváló lúgosító hatást fejt ki a szervezetre, amely ma elengedhetetlen az emberiségnek, hiszen a felnőtt lakosság 90%-a elsavasodási problémákkal küzd. A zöldárpát (por formában fogyasztva) nem lehet túladagolni, akár napi 5-10 grammot is elfogyaszthatunk belőle. A mi webshopunkban megtalálható Moksa Green egyik meghatározó összetevője a zöldárpa.

Mivel a hatóanyagait szerves kötésben tartalmazza, éppen ezért azok felszívódása szinte 100%-os. Nyáron, az allergiás időszakban nagyon széles körben fogyasztják, viszont a felhasználók tapasztalata szerint enyhíti az allergiás tüneteket is.

Legfőbb hatóanyagai

A zöldárpa valóságos vitaminbomba, amely más élelmiszerekkel összehasonlítva jóval magasabb arányban tartalmaz béta-karotint, B1-, B2-, B6-, C-, E-, H-vitamint, folsavat, panthotént és nikotinsavat. A zöldárpapor az árpa friss tavaszi hajtásaiból készül, mely egyedülállóan magas koncentrációban és épp a szervezet számára szükséges arányban tartalmazza a számunkra szükséges ásványi anyagokat, vitaminokat, enzimeket, növényi fehérjéket és a klorofillt. A zöldárpa bővelkedik a számunkra létfontosságú enzimekben, többek között az egyik leggazdagabb SOD (szuperoxid dismutáz) enzimforrás. Az SOD különleges hatású antioxidáns, amely jelentősen lassítja az öregedés folyamatát. A zöldárpa klorofilltartalma – a zöld vér – az emberi szervezetbe kerülve valódi piros vérré válik, emellett gyulladáscsökkentő hatása is érvényesül.


 

Fogyasztói tapasztalatok

Alkalmas a napi vitamin-, ásványianyag-pótlásra, az emésztés szabályozására, segíti a betegségek utáni gyorsabb felépülést, jótékony a hasnyálmirigy működésére. Lúgosítja a szervezetet, leköti a felesleges gyomorsavat. Javítja a spermiumok életképességét, a szexuális potenciált, tökéletes táplálkozáskiegészítő, a candida albicansban szenvedők fontos tápláléka. Klorofilltartalma megszünteti a kellemetlen szájszagot.

Moksa Green (komplex) összetétel

Összetevők: zöldárpa, búzafű, lucernafű, brokkoli, fodroskel, spenót, kaporlevél, petrezselyemlevél. Színezőanyagoktól, ízfokozóktól, tartósítószerektől mentes. | Felhasználási javaslat: napi 2 x 1 mérőkanál (2 x 5g) porkeverék 2 dl vízben vagy gyümölcslében egyenletesen elkeverve. | Hűvös helyen, fénytől védve tárolandó. | Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1533 / 366 kJ/kcal | Szénhidrát (-amelyből cukrok 6g | Só 0,2 g): 60 g  | Zsír (-melyből telített zsírsavak 0,4 g) 3 g | Fehérje: 22 g | Növényi élelmiszer porkeverék prémium minőségben | Szervezeted stabil jövője!

Moksa Green zöldturmix recept Bencze Ilona ajánlásával:

Turmix elkészítéséhez a következő adalékokat javasoljuk: 2 evk Moksa Green porkeverék + 0,5 l víz + 1 evk méz + 1 evk lenmagolaj + 2 karika citrom + 1 alma vagy banán vagy körte. A recept tetszés szerint, saját ízlésünk szerint variálható, kibővíthető. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható.

Forrás (1): Természetgyógyász Magazin
Forrás (2): Népgyógyászat
Forrás (3): NLCafé

A brokkoli (Brassica oleracea convar. botrytis var. italica) a vadkáposzta (Brassica oleracea) egy termesztett változata. A növénytan szerint közeli rokonai közé tartozik a karfiol, a fejes káposzta, a bimbós kel és a karalábé. A “Moksatan” szerint pedig a legközelebbi ismerősei a komplex Moksa Green nevű élelmiszerben található búzafű, zöldárpa, lucernafű, fodros kel, spenót és a karalábé.

A brokkolit már a rómaiak is ismerték és termesztették, Brassicának nevezték, ezt a nevet vette át az olasz nyelv is. Már az idősebb Caius Plinius Secundus megemlékezik egy hasonló növényről. Ez nagyon hasonlított a ma is ismert brokkolihoz. Ez is bizonyítja, hogy Itália területén termesztették és fogyasztották ezt a zöldséget, a római korban. A brokkoli neve megemlítésre került Apicius szakácskönyvében is. Majd az 1560-as években találunk rá utalást Franciaországban. Ebben az időben Angliában még teljesen ismeretlen, mint termesztett növény. A 19. században az olasz bevándorlók vitték be Amerikába, de a növény csak az 1920-as években vált igen népszerűvé. Magyarországon, bár már régóta ismert zöldségnövény, nagyobb mértékben csak az utóbbi 20 évben terjedt el, a brokkolit immár sokféleképpen használják a háztartásokban. Kuktafazékban készítve megóvhatjuk a benne lévő vitaminokat, és mélyhűtésre is alkalmas. Nem csak rózsája, hanem szára is ehető.

A brokkoli rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, ráadásul a többi káposztafélénél könnyebben emészthető formában. Említésre méltó a kálium, kalcium, magnézium, nátrium, cink és foszfor tartalma. A főtt brokkoliban A vitamin már nem, de C-vitamin még van benne. Nyersen megtalálható még B1, B2, B6 és E-vitamin, valamint karotin. Gazdag növényi flavonoidokban, indolokban és izotiocianátokban.

Kutatások bizonyítják, hogy a brokkolinak (és a többi káposztafélének) jelentős szerepe van a rákos megbetegedések kialakulása elleni étrendben. A brokkoliban megtalálható szulforafan nevű anyag segíti a szervezetnek a daganatos sejtek elpusztítását célzó természetes folyamatainak beindulását, a programozott sejthalált. Ezen felül méregtelenít is, így hamarabb eltűnnek a szervezetből a rákkeltő anyagok.


A brokkoli antibiotikus hatását a rafanin adja, kutatások igazolták, hogy gátolja egyes vírusok, baktériumok és gombák szaporodását.

Csökkenti még a vér koleszterinszintjét is, aminek hosszútávú magas szintje szerepet játszik az érelmeszesedés és a hozzá kapcsolódó szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásában.

 

Moksa Green zöldturmix recept Bencze Ilona ajánlásával:

Turmix elkészítéséhez a következő adalékokat javasoljuk: 2 evk Moksa Green porkeverék + 0,5 l víz + 1 evk méz + 1 evk lenmagolaj + 2 karika citrom + 1 alma vagy banán vagy körte. A recept tetszés szerint, saját ízlésünk szerint variálható, kibővíthető. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható.

 

 

Forrás (1): Webbeteg
Forrás (2): Házipatika
Forrás (3): Házipatika
Forrás (4): Wellnesscafé
Forrás (5): Femina
Forrás (6): Wikipédia

Kedves Moksások és leendő Moksások!

 

Közkívánatra a megszokott 4+2-es Multipack csomag az ILONA Med GmbH hivatalos weboldaláról újból elérhető a https://ilonamed.at webcímen. A csomag megvásárlásával érvényes munkatársi regisztrációra lehet szert tenni. Sikeres ajánlói tevékenységetek megalapozásához új, kedvező csomagokat is létrehoztunk.

Országos reklámkampányt indítottunk, melynek állomásai között szerepelnek: Google Ads kampányok, Facebook reklámok, Sikeres Nők Lapja, Rádió 1 Budapest / Győr, VNTV. (A kampányt természetesen folyamatosan bővítjük is.)

ujharomplusszkettocsomag

Az én célkitűzésem a következő:

  • 2019. végére: 10 000 Moksa Csepp és Moksa Green fogyasztót szeretnék kiszolgálni!
  • 2020. végére: 50 000 főt.
  • 2021. végére: pedig 100 000 egészségtudatos, tiszta szemű, tiszta szívű és jó szándékú Moksa közösséget szeretnék létrehozni.

 

Mindezt azért, mert hiszek abban, hogy az unokáinknak csak úgy tudunk egy élhető világot biztosítani ha mi példát mutatunk.

  1. A legfontosabb hogy meg tudjuk őrizni az egészségünket, vagy ha elvesztettük helyre tudjuk állítani. A Moksa Csepp és a Moksa Green por ebben nagyon nagy segítségünkre van. Tartós fogyasztásukkal megnövekszik az energiaszintünk, ami mindennek az alapja.

  2. „A világ csak belülről változhat meg”! – Tanítja Eckhart Tolle. Véleményem szerint itt kell a legtöbbet változnunk. A külső világban rengeteg dolgot meg tudott már valósítani az emberiség, de a belső világunk fejlődése lemaradt a külsőtől. Ezért nem tudunk jóban lenni önmagunkkal, a szeretteinkkel, a szomszédjainkkal, munkatársainkkal. Az elmúlt 11 évben azt tapasztaltam magamon, több tízezer munkatársamon és több százezer Moksa fogyasztón, hogy a Moksa Csepp képes a belső világunkat fejleszteni, nemesíteni. Ebben 11 év után is egyedülálló, kivételes, különleges a Moksa Csepp.

  3. A harmadik fő terület az anyagiak, a bőség. Világunkban korlátlan bőség van. Aki ennek ellenére szűkös állapotban tartózkodik, az sajnos magát zárja el a bőségtől a saját korlátozó hiedelmei által. Mindent meg lehet teremteni, de negatív energiamezőben nem működik a teremtés.eletmodvaltoiskola

    Kérlek, írd ki a lakásodban több helyre: FÉNY, ÖRÖM, SZERETET. Meglátod, hogy beindulnak a teremtő folyamatok.

    Az elmúlt 11 évben azt tapasztaltam, hogy a Moksa Csepp tartós fogyasztása növeli az emberek kreativitását és intuícióját.

    A küldetést a továbbiakban az Ausztriában építendő új hálózat segítségével valósítom meg. Az az ötletem támadt, hogy Sopronban 5 férfi és 5 nő részvételével 1 hetes tanfolyamokat indítunk, korcsoportok szerint: 20-30 / 30-40 / 40-50 / 50-60 / 60-70 évesek.

    Délelőtt: Zöld turmix készítés, mert a fizikai testünknek is feltétlenül szüksége van az élő, minőségi táplálékra. Aki képes naponta 3dl zöld turmixot elkészíteni és elfogyasztani, már nagyon-nagyon sokat tesz az egészsége megőrzéséért és helyreállításáért.

    Délután: Moksa társasjátékot játszunk. A játék alatt nagyon sokat megtudnak a játékosok önmagukról, egymásról, a Moksa Cseppről, a Moksa Greenről és a Moksa küldetésről. A legjobb férfi és női résztvevőnek lehetősége nyílik munkatárssá válni.

100 főt keresek, akikkel közösen el tudjuk érni és ki tudjuk szolgálni azt a 100 000 egészségtudatos fogyasztót, akinek az energiája meg tudja emelni egész Európát.

 

 

 

 

A tanfolyamra való beiratkozás a következőket tartalmazza:

  • 1 hét szállás (Sopron)
  • Étkezési lehetőség
  • 4+2 Moksa Multipack csomag
  • 1 db Moksa Green
  • Erő kontra erő című könyv
  • Gyógyító kód című könyv
  • 1 db Moksa Társasjáték

A részvételi díj 149.000 ft.


Tudjátok, egy láthatatlan szállal minden és mindenki össze van kötve, csak rajtunk múlik, hogy mit teremtünk. Természetesen márciusban is megtartjuk a havi találkozót. Erről bővebben itt tájékozódhattok >>>

Mindnyájatokat Szeretettel várunk!
Bencze Ilona és a Moksa csapata