Depresszió valódi okai: ismeretlenek? (freeimages / silberne-stock-1-1439839)
Depresszió valódi okai: ismeretlenek? (freeimages / silberne-stock-1-1439839)

A depresszió, vagy – magyar szavakkal kifejezve: búskomorság, mélabú, leromlott hangulat, szomorúság, levertség, melankólia, reménytelenség, kedvetlenség, rosszkedv, “ok nélküli” kétségbeesés és társai, igen gyakori jelenség Európában. Magyarországon valami oknál fogva különösen elterjedt, és a tendenciáiban sajnos nem látható csökkenés… Ebből arra lehet következtetni, hogy a depresszió valódi okait még nem sikerült megtalálni és megszüntetni. Ha egy kicsit ismerkedünk a témával, és például rákeresünk az Interneten a depresszió (mint medikalizált állapot) tüneteire, többek között megtaláljuk a fáradtságot, az alvászavart, az energiahiányt is…

Ebből kiindulva mondható, hogy a depresszió = szinte mindig energiahiányos állapot.

 

Depresszió = energiahiány (freeimages / depression-1439537)
Depresszió = energiahiány (freeimages / depression-1439537)

 

Energiahiány oka: magnéziumhiány!
Ha az energiahiány okaira keresünk rá, amit valószínűleg sokan nem tesznek meg, mert leragadnak az ijesztő és ismeretlen depresszió definíciónál, akkor találhatunk további érdekességeket. Például: mozgáshiányt, elégtelen folyadékfogyasztást (ami optimális esetben víz lenne), rossz alvási szokásokat, testsúlyproblémákat, táplálkozási elégtelenségeket – vashiányt – vérszegénységet, stresszt, … És, ugyan nem az elsők között, de bizony megtalálhatjuk a magnéziumhiányt is.

Magnéziumhiány egyik fő tünete: energiahiány

Energiahiány: magnéziumhiány (freeimages / self-portrait-2-1574315)
Energiahiány: magnéziumhiány (freeimages / self-portrait-2-1574315)

Más irányból megközelítve az energiahiányos állapotot: ha rákeresünk a magnéziumhiány jeleire, megtaláljuk többek között a rosszkedvet, a letargiát, a gyengeséget, a fáradékonyságot, a depressziót, … És bizony a magnéziumhiány okozhat olyan stresszt, ami miatt az ember nem érzi, hogy szomjas (elégtelen folyadékfogyasztás!), nem tud egészségesen aludni (rossz alvási szokások!), testsúlyproblémákat (hiszen ha az emberi test nem kapja meg a számára szükséges ásványi anyagot, akkor csillapíthatatlan éhséggel fogja ezt jelezni, ami túlsúlyhoz fog vezetni!), és így tovább. És a kör bezárult!

Az emberi testben az energia magnézium jelenlétében termelődik!

Magnéziumpótlás = energia! (freeimages / freedom-1309614)
Magnéziumpótlás = energia! (freeimages / freedom-1309614)

Érdemes tudni, hogy a magnézium feltétlenül szükséges az emberi test sejtjeinek mitokondriumaiba ahhoz, hogy tudjanak egészségesen működni. A mitokondriumok a sejtek ENERGIATERMELŐ részei. Ha nincs (elég) magnézium, akkor nincs miből (elég) energiát állítsanak elő, és a sejtek energiahiányos állapotba kerülnek. A magnézium az élet szikrája, elengedhetetlen minden energiatermelési folyamathoz!

Depresszió = energiahiány, depresszió valódi okai = magnéziumhiány!

Kezeljük a magnéziumhiányt OKI KEZELÉSSEL: megfelelő mennyiségű és minőségű ásványianyag-bevitellel, magnéziumpótlással! Figyelembe véve az esetlegesen fennálló felszívódási zavarokat is! Fogyasszon magas és jól felszívódó magnéziumtartalmú organikus élelmiszereket, például Moksa Greent! Amennyiben Ön inkább az étrend-kiegészítőkre esküszik, akkor ajánljuk figyelmébe az immáron 11 éves Moksa Cseppet, mely magnézium szulfátot is tartalmaz!

 

Lásd még (1): Webbeteg
Lásd még (2): Házipatika
Angolul tudóknak: Science Direct