Viselkedési zavar? Így (is) jelentkezhet a magnéziumhiány gyerekeknél (freeiamges / angry-1428564)
Viselkedési zavar? Így (is) jelentkezhet a magnéziumhiány gyerekeknél (freeimages / angry-1428564)

A 21. századi stressz-gazdag, valamint tápanyag- és mozgásszegény életvitelünkben sokféle testi tünet válik egyre gyakoribbá. Mint ahogy már volt róla szó, többek között a meddőség, a várandósság alatt a magzatot veszélyeztető nehézségek, a szülés utáni depresszió is népbetegség. Továbbá (hogy az élethelyzetek vizsgálatában sorban haladjunk) sajnos az óvodás, iskolás kisgyerekek viselkedési, magatartási, idegrendszeri zavarai is exponenciálisan szaporodnak. Mik ezek? A hivatalos megnevezéseik szerint a különféle szorongások, figyelemzavaros hiperaktivitás (“ADHD”), autizmus és társaik. A konkrét tüneteik változatosak lehetnek: nyugtalanság, hangulatingadozás, gyors és ok nélküli feldühödés, dühkitörések, agresszivitás, érzelmi labilitás, zajérzékenység, étvágytalanság, koncentrációs gyengeség, fogcsikorgatás, csuklás, tikkelés, kényszeres mozgások, függőségek, és így tovább. Ha egy gyermeknél ilyeneket észlelünk, érdemes kinyomozni, hogy nincs-e magnéziumhiánya, és ha van, elkezdeni orvosolni. Hiszen a magnéziumhiány gyerekeknél is megkeseríti az életet, és nemcsak a gyermeknek, hanem az egész családnak.

Kiváltképp, ha a gyermek már a fogantatása előttről kezdve a súlyosan, krónikusan sejtszintű magnéziumhiányos környezetétől átvette a magnéziumhiányhoz vezető életmódot, szokásokat…

Magnéziumhiány gyerekeknél: az oktatás szerepe

A kisgyerekek 3 éves kortól a hétköznapjaik nagy részét oktatási intézményekben töltik. A magyarországi közoktatás módszerei sajnos az esetek nagy részében tovább stresszelik a gyerekeket, nem igazán segítenek nekik kiegyensúlyozottnak lenni. A közétkeztetési rendszerre sem jellemző egyelőre a megfelelő, (bio)termelésű élelmiszer-alapanyagok használata. Ezek a tényezők a gyerekek magnéziumszintjére nincsenek kedvező hatással. Így fordulhat elő az, hogy vannak olyan iskolák, ahol a kisiskolás gyerekek 10%-ának van már valamilyen viselkedési-magatartási-idegrendszeri zavart mutató diagnózisa. Vajon ez azt jelenti-e, hogy ideje magunkba néznünk és változtatnunk a saját életünkön? Nézzük-e tétlenül a gyerekek küzdelmeit, vagy tegyünk a gyerekek ép idegrendszeréért, vele együtt magunkért is valamit, söprögessünk a saját portánkon? Ha már a stresszelő oktatási rendszer reformjára hiába várunk hosszú ideje?

Magnéziumhiány gyerekeknél: a szülők teremtsenek példát

A magnéziumpótlást elkezdeni a saját életünkben nagyon egyszerű. A szülőknek is és a kisgyerekeknek is érdemes folyamatosan, és hosszú távon többféle, megfelelő minőségű magnéziumforrást fogyasztaniuk. Ezek egyike lehet az ehető zöld levelekből készült turmix, például a Moksa Green. A gyerekek nagy része valószínűleg alapvetően nem kedveli a “zöld” ételeket, a zöldturmixot, de kóstoltassunk meg vele ilyeneket is. Legyen mindig otthon, kapjanak ők is belőle, hiszen ők is fogyaszthatják, és nagyon jót tehet az egészségüknek!

Moksa Green “magnéziumbomba a természetből”

Növényi élelmiszer porkeverék prémium minőségben. Szervezeted stabil jövője! A nálunk kapható Moksa Green komplex számos hasznos növényt tartalmaz, úgy mint: búzafű, zöldárpa, brokkoli, fodros kel, spenót, lucernafű és kaporlevél. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1533 / 366 kJ/kcal | Szénhidrát (-amelyből cukrok 6g | Só 0,2 g): 60 g | Zsír (-melyből telített zsírsavak 0,4 g) 3 g | Fehérje: 22 g

Moksa Green zöldturmix recept Bencze Ilona ajánlásával:

Turmix elkészítéséhez a következő adalékokat javasoljuk: 2 evk Moksa Green porkeverék + 0,5 l víz + 1 evk méz + 1 evk lenmagolaj + 2 karika citrom + 1 alma vagy banán vagy körte. A recept tetszés szerint, saját ízlésünk szerint variálható, kibővíthető. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható.

Lásd még:
(1) Tények és tévhitek